feat: 重构更新流程 — 无更新不抛异常、用户决定下载、更新详情展示（md文件中的）

【核心重构】
  - getLatestVersion() 不再 throw Error，无更新时返回 { version: APP_VERSION }
  - checkForUpdates() 先自行预检 → 无更新直发 IPC，有更新才交 electron-updater
  - 移除 NO_UPDATE_MESSAGE 常量及所有字符串匹配拦截代码
  - HeiXiuProvider 增加 500ms TTL 缓存，避免预检+electron-updater 重复请求 API

  【用户体验】
  - 检查到新版本后不再自动下载，展示更新内容供用户决定
  - 新增"下载更新"按钮（与"安装更新"分离为两步操作）
  - 设置页新增"查看详情"弹窗，Markdown 格式化渲染更新日志
  - available / downloading / downloaded 三个状态 UI 独立展示

  【Bug 修复】
  - 测试服务器版本排序：字符串序 → 语义版本序（_version_key），0.0.10 正确 > 0.0.9
  - 版本比较：!= → <（_version_key），防止高版本误判为有更新
  - get_best_release fallback 同样改为语义版本排序
  - Windows cmd set 命令尾部空格 → Invalid URL（.trim() 修复）
  - electron-updater 'error' 事件中拦截 NO_UPDATE_MESSAGE → UPDATE_NOT_AVAILABLE

  【文档更新】
  - CHANGELOG.md、PROJECT.md、UpdateA.md 同步更新架构图和流程说明

README.md

@@ -141,6 +141,8 @@ ele-heixiu/
 
 ## 环境变量
 
+主进程加载顺序：`.env.{mode}` → `.env.local` → OS 环境变量 → 代码默认值。
+
 | 变量                    | 默认值                                                 | 用途            |
 | ----------------------- | ------------------------------------------------------ | --------------- |
 | `UPDATE_API_URL`        | `https://www.heixiu.com`                               | 版本检查 API    |
@@ -154,9 +156,14 @@ ele-heixiu/
 | `CSC_KEY_PASSWORD`      | —                                                      | 签名证书密码    |
 | `VITE_API_BASE_URL`     | `http://8.160.179.64:8000`（dev）                      | 业务 API 基地址 |
 
+> **`.env.local`**（不进 git）用于个人特殊配置，如打包后覆盖 `UPDATE_API_URL` 指向本地测试服务器。
+
 ---
 
 ## 相关文档
 
-- [发布手册](./UpdateA.md) — API 接口、发版流程、签名指南、数据库设计
-- [项目架构](./PROJECT.md) — 详细的技术方案与设计决策
+| 文档 | 面向 | 内容 |
+|------|------|------|
+| [PROJECT.md](./PROJECT.md) | 开发者 | 技术架构、更新系统、环境变量架构、测试流程 |
+| [UpdateA.md](./UpdateA.md) | 前端发版 | 构建命令、发版流程、代码签名 |
+| [test-server/README.md](./test-server/README.md) | 后端程序员 | API 规格、数据库表结构、实现清单 |